Уроки «антистресс» для школьников

– К нервному срыву и немотивированной агрессии приводит стресс. Школьники испытывают его не меньше, чем взрослые. Поэтому к работе подключаем профессиональных психологов, которые помогают обрабатывать информацию и вовремя выявлять проблемы, – рассказала начальник отделения ПДН УМВД России по Курску Наталья Муханова.
Специалисты кафедры психологии КГУ разработали систему тренингов, которые способны выявить классы или отдельных подростков, нуждающихся в помощи. Проект опробовали в школе №27. Школьниками предложили выполнить задания, а до этого рассказали о  формах взаимодействия в коллективе и способах снятия стресса.
– Занимайтесь спортом, – посоветовала Наталья Муханова. – Активные молодые люди легче справляются с умственными нагрузками, а в экстремальных ситуациях – с эмоциями.
Психологи попытались донести до школьников, что злость или обиду лучше выплеснуть на  боксерскую грушу, чем на живых людей. От стресса помогут пешие прогулки и чтение книг. А вот время в интернете лучше ограничить.
Специалисты советуют учителям и родителям следить за психологическим состоянием детей и не пропускать сигналы, которые свидетельствуют о накоплении негативных эмоций и стресса. Обращать внимание следует на реакции и слова ребенка, излишнюю замкнутость или раздражительность.
– Стресс и сопутствующие состояния толкают подростков на путь криминала, – считают инспекторы ПДН. – Первым шагом становится употребление алкоголя и табака, а затем и наркотиков, но подобное «расслабление» вызывает еще большую агрессию и искажает восприятие реальности. К тому же половина преступлений совершается в состоянии опьянения.
Полицейские советуют родителям находить детям полезные увлечения, а во время летних каникул задуматься о временном трудоустройстве.

Автор: Екатерина ПРОЗОРОВА

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу *
Действие

Последние новости Курск

20/11/2021 На Театральной площади Курска начали сооружать каток
На Театральной площади начались работы по сооружению катка.

20/11/2021 В Курске проходит форум «Цех»
Он продлится два дня – 20 и 21 ноября. В связи с эпидемиологической обстановкой форум пройдет онлайн.

20/11/2021 В Курске прошел I региональный онлайн-форум «Особое детство. Помогаем вместе»
Мероприятие приурочили к Всероссийскому Дню правовой помощи детям, который в этом году отметили 19 ноября.

20/11/2021 Коронавирус унес жизни еще шести курян
Еще шесть курян скончались от последствий коронавируса. Такие данные на 20 ноября приводит оперштаб.

20/11/2021 За сутки в Курске ковид выявили у 214 человек
В Курской области по результатам ПЦР-тестирования коронавирус подтвердился у 345 человек, из них в столице региона – 214 случаев.

20/11/2021 На «Большой перемене» награды завоевали четверо курских студентов
В Нижнем Новгороде завершается «Большая перемена» для студентов 2-4 курсов колледжей и техникумов. Сразу четыре представителя нашей области завоевали награды.

20/11/2021 В курскую ОКБ закупят оборудование на 100 млн рублей
100 млн рублей потратят на покупку двух высокотехнологичных аппаратов для курской областной клинической больницы. Сообщение об этом появилось в официальном телеграм-канале правительства РФ.

20/11/2021 В Курске 20 ноября порывы ветра могут достигать 22 м/с
ГУ МЧС по Курской области предупреждает горожан о неблагоприятных погодных условиях. Сегодня в областном центре порывы ветра увеличатся и могут достигать 22 мс.

20/11/2021 В Курске пройдет урок этикета
Сегодня, 20 ноября, в Курском литературном музее пройдет тренинг «Этикет в системе ценностей». Проводит занятия научный сотрудник Людмила Сахарова.

19/11/2021 Курские студенты успевают присоединиться к экоквесту «Разделяй с нами»
Всероссийский студенческий экологический квест «Разделяй с нами» среди высших учебных заведений стартовал 25 октября и продлится до 25 февраля 2022 года.