Чем опасны школьные нагрузк

Ожирение, нарушение осанки, ухудшение зрения, стрессы, общее снижение иммунитета... Современные дети имеют к подростковому возрасту несколько хронических заболеваний. А ведь родители не всегда задумываются о последствиях этих недугов.

Постоянные стрессы, переедание, малоподвижный образ жизни приводят к нарушению обмена веществ и набору лишнего веса. Это влечет за собой ухудшение физического здоровья и снижение самооценки, раздражительность, расшатанность нервной системы, агрессию по отношению к себе и окружающим.
Нарушение осанки берет начало в средних классах школы, когда идет увеличение нагрузки и ускорение темпов обучения. Изменение осанки приводит к нарушению кровообращения, замедляются окислительно-восстановительные реакции, ухудшается зрение. Это чревато быстрой утомляемостью, раздражительностью, головными болями, снижением продуктивности работы ребенка.
Недостаточная освещенность помещения, чтение в транспорте, большие учебные нагрузки, чрезмерное использование компьютера и телефона, утомляемость, низкий уровень стрессоустойчивости и даже наследственная предрасположенность влияют на ухудшение зрения.
При первых же симптомах нарушений развития ребенка следует показать врачу. Специалисты просят родителей более серьезно относиться к здоровью детей – ежегодно проходить медосмотр в целях профилактики.
Многие болезни имеют психологическую основу. Прислушивайтесь к детям, это поможет сохранить их здоровье.

Юлия СМИЦКАЯ,
медицинский психолог горбольницы №3.

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Последние новости Курск

20/11/2021 На Театральной площади Курска начали сооружать каток
На Театральной площади начались работы по сооружению катка.

20/11/2021 В Курске проходит форум «Цех»
Он продлится два дня – 20 и 21 ноября. В связи с эпидемиологической обстановкой форум пройдет онлайн.

20/11/2021 В Курске прошел I региональный онлайн-форум «Особое детство. Помогаем вместе»
Мероприятие приурочили к Всероссийскому Дню правовой помощи детям, который в этом году отметили 19 ноября.

20/11/2021 Коронавирус унес жизни еще шести курян
Еще шесть курян скончались от последствий коронавируса. Такие данные на 20 ноября приводит оперштаб.

20/11/2021 За сутки в Курске ковид выявили у 214 человек
В Курской области по результатам ПЦР-тестирования коронавирус подтвердился у 345 человек, из них в столице региона – 214 случаев.

20/11/2021 На «Большой перемене» награды завоевали четверо курских студентов
В Нижнем Новгороде завершается «Большая перемена» для студентов 2-4 курсов колледжей и техникумов. Сразу четыре представителя нашей области завоевали награды.

20/11/2021 В курскую ОКБ закупят оборудование на 100 млн рублей
100 млн рублей потратят на покупку двух высокотехнологичных аппаратов для курской областной клинической больницы. Сообщение об этом появилось в официальном телеграм-канале правительства РФ.

20/11/2021 В Курске 20 ноября порывы ветра могут достигать 22 м/с
ГУ МЧС по Курской области предупреждает горожан о неблагоприятных погодных условиях. Сегодня в областном центре порывы ветра увеличатся и могут достигать 22 мс.

20/11/2021 В Курске пройдет урок этикета
Сегодня, 20 ноября, в Курском литературном музее пройдет тренинг «Этикет в системе ценностей». Проводит занятия научный сотрудник Людмила Сахарова.

19/11/2021 Курские студенты успевают присоединиться к экоквесту «Разделяй с нами»
Всероссийский студенческий экологический квест «Разделяй с нами» среди высших учебных заведений стартовал 25 октября и продлится до 25 февраля 2022 года.