Если вы не идете к врачу…

Обеденный перерыв подходил к концу. После интенсивной тренировки я спешила на работу. Но ажиотаж на первом этаже торгового центра, напротив продуктового маркета, заставил остановиться. Три девушки в белых халатах любезно пригласили поучаствовать в акции «Май – месяц здорового сердца» и измерить давление, в прямом смысле не отходя от кассы.

Интерны медуниверситета старательно проговаривали вопросы анкеты: месяц и год рождения, рост и вес, курите ли, как часто употребляете алкоголь и так далее. Имя и фамилию не спросили – опрос анонимный. К двум часам дня анкет было уже более 90.
– Как часто выявляете отклонения от нормы? – интересуюсь у будущих врачей.
– В основном к нам подходят люди «серебряного» возраста, повышенное давление регистрируем у каждого пятого, – поделились будущие медики.
Следующий «больной» – руку к тонометру протянул пожилой мужчина.
– У вас все хорошо: давление 80 на 120, пульс – 70.
Счастливый мужчина спокойно пошел за покупками: «Здоровье вроде не беспокоит. Но лишний раз убедиться, что все в порядке – это здорово. Да еще и бесплатно и без очереди!».
Подошла и моя очередь. Давление – как у космонавта, а вот пульс 95.
– Вы к нам с пробежки? – пошутили интерны.
– Нет, с тренировки.
– Тогда понятно. Спорт – отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Консультаций интерны не давали – им пока не положено. Но если отклонения от нормы были приличные, советовали обратиться к терапевту.
Всем участникам акции выдали памятки.

Если хотите, чтобы давление было нормальным:

поддерживайте вес,
150 часов в неделю посвятите спорту,
ешьте много овощей и фруктов,
сократите потребление соли до 3 граммов,
смотрите на этикетке: сколько в продукте жира и сахара,
бросьте курить,
меньше кофеина,
не пейте спиртного,
научитесь расслабляться.

Автор: Павлина ЖУРАВЛИНОВА

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Последние новости Курск

20/11/2021 На Театральной площади Курска начали сооружать каток
На Театральной площади начались работы по сооружению катка.

20/11/2021 В Курске проходит форум «Цех»
Он продлится два дня – 20 и 21 ноября. В связи с эпидемиологической обстановкой форум пройдет онлайн.

20/11/2021 В Курске прошел I региональный онлайн-форум «Особое детство. Помогаем вместе»
Мероприятие приурочили к Всероссийскому Дню правовой помощи детям, который в этом году отметили 19 ноября.

20/11/2021 Коронавирус унес жизни еще шести курян
Еще шесть курян скончались от последствий коронавируса. Такие данные на 20 ноября приводит оперштаб.

20/11/2021 За сутки в Курске ковид выявили у 214 человек
В Курской области по результатам ПЦР-тестирования коронавирус подтвердился у 345 человек, из них в столице региона – 214 случаев.

20/11/2021 На «Большой перемене» награды завоевали четверо курских студентов
В Нижнем Новгороде завершается «Большая перемена» для студентов 2-4 курсов колледжей и техникумов. Сразу четыре представителя нашей области завоевали награды.

20/11/2021 В курскую ОКБ закупят оборудование на 100 млн рублей
100 млн рублей потратят на покупку двух высокотехнологичных аппаратов для курской областной клинической больницы. Сообщение об этом появилось в официальном телеграм-канале правительства РФ.

20/11/2021 В Курске 20 ноября порывы ветра могут достигать 22 м/с
ГУ МЧС по Курской области предупреждает горожан о неблагоприятных погодных условиях. Сегодня в областном центре порывы ветра увеличатся и могут достигать 22 мс.

20/11/2021 В Курске пройдет урок этикета
Сегодня, 20 ноября, в Курском литературном музее пройдет тренинг «Этикет в системе ценностей». Проводит занятия научный сотрудник Людмила Сахарова.

19/11/2021 Курские студенты успевают присоединиться к экоквесту «Разделяй с нами»
Всероссийский студенческий экологический квест «Разделяй с нами» среди высших учебных заведений стартовал 25 октября и продлится до 25 февраля 2022 года.