Такой необходимый йод

– Правда ли, что недостаток йода может негативно сказаться на  развитии  ребенка? И как не допустить этого?»
Светлана К.

На  вопрос  ответила Лилия ВАСИЛЬЕВА, врач-эндокринолог городской детской поликлиники №5.
– Не секрет, что ежедневно многие из нас не получают с пищей достаточное количество йода. Недостаток этого микро-элемента может привести к целому ряду заболеваний. Дефицит йода часто обозначают понятием «скрытый голод». Он может проявляться вялостью, слабостью, быстрой утомляемостью, сниженным аппетитом, плохим настроением, всевозможными умственными нарушениями. Недостаток йода у детей  приводит  к плохой успеваемости в школе, потере интереса к познавательным играм, снижению памяти.
При его дефиците не может выполнять свои  функции «щит» нашего организма – щитовидная железа, которая вырабатывает биологически активные вещества –   гормоны.  Она начинает функционировать у плода  на второй неделе развития, на третьем месяце он уже не нуждается в материнских гормонах.  
При недостатке йода щитовидная железа начинает  работать  напряженнее, пытаясь восполнить дисбаланс гормонов, и увеличивается в размере, превращаясь в так называемый  зоб. У ребенка возникает серьезное отставание в умственном, психическом или физическом развитии.  Решение  проблемы  простое – дать организму дополнительный йод. Ежедневно дети грудного возраста нуждаются в 50 мкг этого микроэлемента, от 2 до 12 лет – в 60-100 мкг, старшие и взрослые – в 150 мкг. Норма потребления йода для подростков, беременных и кормящих женщин – 200 мкг в день.
Йододефицит можно восполнить приемом таблетированных препаратов, содержащих калия йодид 100 или 200 мкг, либо  ежедневным потреблением йодированных продуктов (в продаже имеются йодированные соль, молоко, кефир, хлеб). В особо ответственные периоды жизни, такие, как раннее детство, подростковый период, беременность и кормление грудью, рекомендуется один раз в год посетить эндокринолога, который пальпаторным методом определит состояние щитовидной железы, выявит клинические проявления заболевания и, если оно есть,  назначит  профилактический или лечебный курс.

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу *
Действие

Последние новости Курск

20/11/2021 На Театральной площади Курска начали сооружать каток
На Театральной площади начались работы по сооружению катка.

20/11/2021 В Курске проходит форум «Цех»
Он продлится два дня – 20 и 21 ноября. В связи с эпидемиологической обстановкой форум пройдет онлайн.

20/11/2021 В Курске прошел I региональный онлайн-форум «Особое детство. Помогаем вместе»
Мероприятие приурочили к Всероссийскому Дню правовой помощи детям, который в этом году отметили 19 ноября.

20/11/2021 Коронавирус унес жизни еще шести курян
Еще шесть курян скончались от последствий коронавируса. Такие данные на 20 ноября приводит оперштаб.

20/11/2021 За сутки в Курске ковид выявили у 214 человек
В Курской области по результатам ПЦР-тестирования коронавирус подтвердился у 345 человек, из них в столице региона – 214 случаев.

20/11/2021 На «Большой перемене» награды завоевали четверо курских студентов
В Нижнем Новгороде завершается «Большая перемена» для студентов 2-4 курсов колледжей и техникумов. Сразу четыре представителя нашей области завоевали награды.

20/11/2021 В курскую ОКБ закупят оборудование на 100 млн рублей
100 млн рублей потратят на покупку двух высокотехнологичных аппаратов для курской областной клинической больницы. Сообщение об этом появилось в официальном телеграм-канале правительства РФ.

20/11/2021 В Курске 20 ноября порывы ветра могут достигать 22 м/с
ГУ МЧС по Курской области предупреждает горожан о неблагоприятных погодных условиях. Сегодня в областном центре порывы ветра увеличатся и могут достигать 22 мс.

20/11/2021 В Курске пройдет урок этикета
Сегодня, 20 ноября, в Курском литературном музее пройдет тренинг «Этикет в системе ценностей». Проводит занятия научный сотрудник Людмила Сахарова.

19/11/2021 Курские студенты успевают присоединиться к экоквесту «Разделяй с нами»
Всероссийский студенческий экологический квест «Разделяй с нами» среди высших учебных заведений стартовал 25 октября и продлится до 25 февраля 2022 года.