Во избежание сосудистой катастрофы

– Только 10-13% перенесших инсульт полностью восстанавливаются,  остальные умирают или остаются инвалидами в той или иной степени, – говорит врач-методист центра медицинской профилактики Юлия Шилина. – При этом треть перенесших инсульт нуждается в посторонней помощи для ухода за собой, а 20% не могут самостоятельно ходить, и лишь 8% выживших больных могут вернуться к прежней работе.
По данным областного центра медицинской профилактики, первичных больных трудоспособного возраста с  гипертонической болезнью в 2014 году выявлено  4258 человек, что на 56% больше, чем в 2013-м  (2723). С цереброваскулярными заболеваниями (группа заболеваний головного мозга) в 2014 году выявлено впервые 5262 человек, что на 2% больше, чем в 2013-м (5181).
Отмечается устойчивая тенденция к омоложению инсультов. Сейчас уже не редкость, что пациентами неврологических отделений становятся молодые люди в возрасте 25 лет.
В нашем регионе в период проведения мероприятий, посвященных Всемирному дню борьбы с гипертонической болезнью, обследовано 5042 ребенка. Выявлено повышение АД у 55 человек, поставлены на учет – 19, назначено дополнительное обследование – 36 юным курянам.  
Наиболее эффективным методом профилактики является регулярное диспансерное наблюдение, которое позволяет вовремя выявить различные отклонения и начать их лечение. Важный элемент профилактики – питание.
– В рационе всегда должны присутствовать продукты, богатые пектинами: соки с мякотью, свежие овощи, фрукты, ягоды, натуральный мармелад. Вместе с хлебом крупного помола и цельными крупами они способствуют быстрому выведению токсинов и предупреждают атеросклероз, – отметила Юлия Шилина.
Предотвратить инсульт помогут магний, который присутствует в семечках, орехах, зеленых овощах, морской капусте, черносливе, цельнозерновых продуктах, он снижает артериальное давление, чувствительность клеток к инсулину, нормализует уровень холестерина.

Советы врачей

♦ Регулярно посещайте профильного доктора. Он будет отслеживать  факторы риска, по мере необходимости вносить изменения в ход лечения.

♦ Обязательно принимайте прописанные лекарства в соответствии с дозами, назначенными врачом. Самостоятельно не вносите коррективы в назначенный курс лечения, всегда советуйтесь с врачом.

♦ Измените стиль жизни: откажитесь от никотина – это очень вредно. У курильщиков риск приступа на порядок выше, чем у некурящих.

♦ Ешьте продукты с низким содержанием холестерина. Жирная пища способствует склерозированию сосудов.

♦ Каждый день давайте организму посильную физическую нагрузку. Как минимум – полчаса ходьбы в среднем темпе.

♦ Избегайте стрессов.

Автор: Юлия СОКОЛОВА

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу *
Действие

Последние новости Курск

20/11/2021 На Театральной площади Курска начали сооружать каток
На Театральной площади начались работы по сооружению катка.

20/11/2021 В Курске проходит форум «Цех»
Он продлится два дня – 20 и 21 ноября. В связи с эпидемиологической обстановкой форум пройдет онлайн.

20/11/2021 В Курске прошел I региональный онлайн-форум «Особое детство. Помогаем вместе»
Мероприятие приурочили к Всероссийскому Дню правовой помощи детям, который в этом году отметили 19 ноября.

20/11/2021 Коронавирус унес жизни еще шести курян
Еще шесть курян скончались от последствий коронавируса. Такие данные на 20 ноября приводит оперштаб.

20/11/2021 За сутки в Курске ковид выявили у 214 человек
В Курской области по результатам ПЦР-тестирования коронавирус подтвердился у 345 человек, из них в столице региона – 214 случаев.

20/11/2021 На «Большой перемене» награды завоевали четверо курских студентов
В Нижнем Новгороде завершается «Большая перемена» для студентов 2-4 курсов колледжей и техникумов. Сразу четыре представителя нашей области завоевали награды.

20/11/2021 В курскую ОКБ закупят оборудование на 100 млн рублей
100 млн рублей потратят на покупку двух высокотехнологичных аппаратов для курской областной клинической больницы. Сообщение об этом появилось в официальном телеграм-канале правительства РФ.

20/11/2021 В Курске 20 ноября порывы ветра могут достигать 22 м/с
ГУ МЧС по Курской области предупреждает горожан о неблагоприятных погодных условиях. Сегодня в областном центре порывы ветра увеличатся и могут достигать 22 мс.

20/11/2021 В Курске пройдет урок этикета
Сегодня, 20 ноября, в Курском литературном музее пройдет тренинг «Этикет в системе ценностей». Проводит занятия научный сотрудник Людмила Сахарова.

19/11/2021 Курские студенты успевают присоединиться к экоквесту «Разделяй с нами»
Всероссийский студенческий экологический квест «Разделяй с нами» среди высших учебных заведений стартовал 25 октября и продлится до 25 февраля 2022 года.