Дыши свободно

 Как «Дышать свободно» рассказали в учебных заведениях Курска.

В понедельник специалисты городского управления по делам семьи, демографической политике, охране материнства и детства, сотрудники городского центра социальных программ «Спектр» просветили учащихся политехнического колледжа, как правильно тратить деньги с пользой для здоровья. Арифметика простая: пачка сигарет стоит 60 рублей. Отказался от пачки в день — за год сэкономил более 20 тысяч рублей.  На эти деньги можно  купить абонемент в фитнес-клуб или спа-салон. А можно обучиться в автошколе.
Однако на словах отказаться от старой привычки гораздо проще.
 – Некоторые бравируют тем, что не курят, допустим, две недели. Это не значит, что они избавились от зависимости, – рассказала специалист «Спектра» Ирина Морозова. – Новая привычка формируется месяц, второй месяц — это борьба старого с новым. А вот на третий действительно будет результат. А если старая привычка возобладает, она укоренится еще больше.
Первокурсник Александр Будовский регулярно ходит в спортзал, увлекается футболом и баскетболом.  В семье курящих нет, да и друзья предпочитают сигарете велосипед или коньки.
 – Здоровый образ жизни – основа основ, – считает парень. – Сегодня модно быть красивым, здоровым, подтянутым, а не бледным, худым и с желтыми зубами.

Хотите бросить курить и не можете? Обращайтесь в городскую поликлинику №6 в  кабинет отказа от курения. Анонимность  гарантируется. Телефон Центра здоровья при поликлинике 26-27-55.

Автор: Екатерина ПРОЗОРОВА

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу *
Действие

Последние новости Курск

20/11/2021 На Театральной площади Курска начали сооружать каток
На Театральной площади начались работы по сооружению катка.

20/11/2021 В Курске проходит форум «Цех»
Он продлится два дня – 20 и 21 ноября. В связи с эпидемиологической обстановкой форум пройдет онлайн.

20/11/2021 В Курске прошел I региональный онлайн-форум «Особое детство. Помогаем вместе»
Мероприятие приурочили к Всероссийскому Дню правовой помощи детям, который в этом году отметили 19 ноября.

20/11/2021 Коронавирус унес жизни еще шести курян
Еще шесть курян скончались от последствий коронавируса. Такие данные на 20 ноября приводит оперштаб.

20/11/2021 За сутки в Курске ковид выявили у 214 человек
В Курской области по результатам ПЦР-тестирования коронавирус подтвердился у 345 человек, из них в столице региона – 214 случаев.

20/11/2021 На «Большой перемене» награды завоевали четверо курских студентов
В Нижнем Новгороде завершается «Большая перемена» для студентов 2-4 курсов колледжей и техникумов. Сразу четыре представителя нашей области завоевали награды.

20/11/2021 В курскую ОКБ закупят оборудование на 100 млн рублей
100 млн рублей потратят на покупку двух высокотехнологичных аппаратов для курской областной клинической больницы. Сообщение об этом появилось в официальном телеграм-канале правительства РФ.

20/11/2021 В Курске 20 ноября порывы ветра могут достигать 22 м/с
ГУ МЧС по Курской области предупреждает горожан о неблагоприятных погодных условиях. Сегодня в областном центре порывы ветра увеличатся и могут достигать 22 мс.

20/11/2021 В Курске пройдет урок этикета
Сегодня, 20 ноября, в Курском литературном музее пройдет тренинг «Этикет в системе ценностей». Проводит занятия научный сотрудник Людмила Сахарова.

19/11/2021 Курские студенты успевают присоединиться к экоквесту «Разделяй с нами»
Всероссийский студенческий экологический квест «Разделяй с нами» среди высших учебных заведений стартовал 25 октября и продлится до 25 февраля 2022 года.