Продуктовое реалити-шоу

«ГИ» начинают эксперимент. В качестве добровольца — Артем Тутов. Каждую неделю он будет подводить итог, как ему живется один на один с продуктовой корзиной.

По замыслу экономистов, потребительская корзина – это набор продуктов питания, обеспечивающих проживание человека и удовлетворяющих его минимальные потребности. Прожиточный минимум напрямую зависит от стоимости этой потребительской корзины.
Так что же, по мнению разработчиков, должно входить в рацион питания взрослого работающего человека? Список продуктов не отличается разнообразием: на год взрослому человеку должно хватить:

• около 100 кг картофеля,
• 115 кг овощей,
• 60 кг свежих фруктов,
• 126 кг хлеба и хлебопродуктов,
• почти 60 кг мяса,
• 18,5 кг рыбных продуктов,
• 24 кг сладостей,  
• 1 кг растительного масла,
• 290 кг молока и молочных продуктов и 210 яиц.

Разделив все это на 365, получаем, что ежедневный рацион включает в себя 300 г хлеба, 280 – овощей, 160 – свежих фруктов, 800 – молока и молочных продуктов, 160 г мяса, 50 – рыбы.
Существенным недостатком продуктовой корзины является то, что она  не завязана на физиологические данные каждого конкретного потребителя. Для корзины нет никакой разницы, кто ты: 40-килограммовая девушка или мужчина весом в центнер.

Сколько вешать в граммах?

Так можно ли питаться в рамках продуктовой корзины, которая на февраль этого года оценивалась в городе в 2970 рублей.  В среднем же по России эта цифра колеблется в районе 3730 рублей.
Ответ на этот вопрос мы сможем узнать   по завершении месяца.
Основная часть массы – мышечная, а значит, его энергозатраты значительно выше стандартных, это говорит о том, что количество необходимых для работы организма питательных веществ значительно выше средних показателей.  
– Давно хотел сбросить пару лишних килограммов, – пояснил Артем. – Хотя меня определенно настораживает тот факт, что в ежедневный рацион входят 300 граммов хлеба и лишь 160 граммов мяса. На такой диете можно килограммы и набрать.
Суть эксперимента заключается в том, что Артем в течение месяца будет питаться исходя из объемов продуктовой корзины. И ровно через четыре недели мы узнаем, как чувствует себя 100-килограммовый мужчина, которого попытались удержать в рамках усредненного объема потребления.  
– Сейчас я уже снизил количество потребляемой пищи, а со вторника полностью перейду на продуктовую корзину. Сделал это для того, чтобы переход между рационами прошел наиболее гладко, – отметил Артем. – Но, если честно, я уже успел почувствовать первые симптомы новой диеты – по утрам терзаюсь зверским голодом. Посмотрим, на сколько меня хватит.
Артем будет не только делиться ощущениями,  оно и замерять массу и оценивать общее состояние по десятибалльной шкале, где 1 – наихудшее состояние, а 10 – наилучшее.
А самое главное, Артем рассчитает, во сколько эта диета ему обошлась. Удастся ли ему не выйти за рамки обозначенной стоимости продуктовой корзины или придется не есть последние дни месяца? Следите за развитием событий вместе с «ГИ».

P.S. Если вы знаете, как из двух луковиц, килограмма картофеля и куриной ножки сделать вкусный суп или другое блюдо, делитесь эконом-рецептами по телефону 58-58-45.

Автор: Инга ЭВЕРСТОВА

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу *
Действие

Последние новости Курск

20/11/2021 На Театральной площади Курска начали сооружать каток
На Театральной площади начались работы по сооружению катка.

20/11/2021 В Курске проходит форум «Цех»
Он продлится два дня – 20 и 21 ноября. В связи с эпидемиологической обстановкой форум пройдет онлайн.

20/11/2021 В Курске прошел I региональный онлайн-форум «Особое детство. Помогаем вместе»
Мероприятие приурочили к Всероссийскому Дню правовой помощи детям, который в этом году отметили 19 ноября.

20/11/2021 Коронавирус унес жизни еще шести курян
Еще шесть курян скончались от последствий коронавируса. Такие данные на 20 ноября приводит оперштаб.

20/11/2021 За сутки в Курске ковид выявили у 214 человек
В Курской области по результатам ПЦР-тестирования коронавирус подтвердился у 345 человек, из них в столице региона – 214 случаев.

20/11/2021 На «Большой перемене» награды завоевали четверо курских студентов
В Нижнем Новгороде завершается «Большая перемена» для студентов 2-4 курсов колледжей и техникумов. Сразу четыре представителя нашей области завоевали награды.

20/11/2021 В курскую ОКБ закупят оборудование на 100 млн рублей
100 млн рублей потратят на покупку двух высокотехнологичных аппаратов для курской областной клинической больницы. Сообщение об этом появилось в официальном телеграм-канале правительства РФ.

20/11/2021 В Курске 20 ноября порывы ветра могут достигать 22 м/с
ГУ МЧС по Курской области предупреждает горожан о неблагоприятных погодных условиях. Сегодня в областном центре порывы ветра увеличатся и могут достигать 22 мс.

20/11/2021 В Курске пройдет урок этикета
Сегодня, 20 ноября, в Курском литературном музее пройдет тренинг «Этикет в системе ценностей». Проводит занятия научный сотрудник Людмила Сахарова.

19/11/2021 Курские студенты успевают присоединиться к экоквесту «Разделяй с нами»
Всероссийский студенческий экологический квест «Разделяй с нами» среди высших учебных заведений стартовал 25 октября и продлится до 25 февраля 2022 года.