Где окунуться на Крещение?

Медики предупреждают: купаться можно, но крайне осторожно. Чтобы крещенское «очищение» не закончилось в «скорой», соблюдайте правила:
 – Купайтесь только в специально оборудованных местах, которые находятся недалеко от берега и спасательных станций.
 – Подходите к воде в нескользкой, легко снимаемой обуви для избежания потери чувствительности ног и прихватите одеяло, чтобы постелить под ноги при раздевании и одевании.
   – Не забудьте про небольшую разминку, чтобы разогреть мышцы – поприседайте, пробежитесь.
 – Перед троекратным погружением в прорубь можно намазаться жирным кремом или оливковым маслом.
 – Не стоит находиться в воде дольше 1 минуты.    Обязательно возьмите с собой комплект теплой, сухой одежды.
 – Не стоит мочить голову. Это может привести к сужению сосудов головного мозга.
 – И, наконец, после обряда очищения как можно быстрее согревайтесь – разотрите тело полотенцем, наденьте теплую и сухую одежду, выпейте горячий чай.
Возле мест для купания будут дежурить спасатели и «скорая». Но именно в ваших руках сделать так, чтобы их услуги вам не понадобились.

Сотрудники МЧС предупреждают об опасности алкогольного «допинга» – это лишняя нагрузка на организм, кроме того, даже легкое опьянение вызывает неадекватную самооценку (желание пробыть в проруби дольше, например), что влечет за собой переохлаждение. Запомните:  выпили – к проруби лучше не подходить.

Автор: Дмитрий НОВИКОВ

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу *
Действие

Последние новости Курск

20/11/2021 На Театральной площади Курска начали сооружать каток
На Театральной площади начались работы по сооружению катка.

20/11/2021 В Курске проходит форум «Цех»
Он продлится два дня – 20 и 21 ноября. В связи с эпидемиологической обстановкой форум пройдет онлайн.

20/11/2021 В Курске прошел I региональный онлайн-форум «Особое детство. Помогаем вместе»
Мероприятие приурочили к Всероссийскому Дню правовой помощи детям, который в этом году отметили 19 ноября.

20/11/2021 Коронавирус унес жизни еще шести курян
Еще шесть курян скончались от последствий коронавируса. Такие данные на 20 ноября приводит оперштаб.

20/11/2021 За сутки в Курске ковид выявили у 214 человек
В Курской области по результатам ПЦР-тестирования коронавирус подтвердился у 345 человек, из них в столице региона – 214 случаев.

20/11/2021 На «Большой перемене» награды завоевали четверо курских студентов
В Нижнем Новгороде завершается «Большая перемена» для студентов 2-4 курсов колледжей и техникумов. Сразу четыре представителя нашей области завоевали награды.

20/11/2021 В курскую ОКБ закупят оборудование на 100 млн рублей
100 млн рублей потратят на покупку двух высокотехнологичных аппаратов для курской областной клинической больницы. Сообщение об этом появилось в официальном телеграм-канале правительства РФ.

20/11/2021 В Курске 20 ноября порывы ветра могут достигать 22 м/с
ГУ МЧС по Курской области предупреждает горожан о неблагоприятных погодных условиях. Сегодня в областном центре порывы ветра увеличатся и могут достигать 22 мс.

20/11/2021 В Курске пройдет урок этикета
Сегодня, 20 ноября, в Курском литературном музее пройдет тренинг «Этикет в системе ценностей». Проводит занятия научный сотрудник Людмила Сахарова.

19/11/2021 Курские студенты успевают присоединиться к экоквесту «Разделяй с нами»
Всероссийский студенческий экологический квест «Разделяй с нами» среди высших учебных заведений стартовал 25 октября и продлится до 25 февраля 2022 года.