Припекает не на шутку

По сообщениям синоптиков, температура на уровне 27-29 градусов будет держаться до конца месяца. Курянам придется налегать на мороженое и прохладную минералку.
Следует  помнить несколько простых правил поведения в такую погоду. О них «ГИ» поведала заместитель главного врача по медицинской части  Курской городской клинической больницы скорой медицинской помощи Наталья Еремина.
– Любые прогулки в дневные часы нужно ограничить. С 11 и до 16 часов лучше находиться дома. Если же есть необходимость выйти на улицу, то нужно захватить с собой головной убор, предпочтение  лучше отдавать просторным вещам и х/б тканей. Владельцам приусадебных участков работать на солнцепеке ни в коем случае нельзя. В прошедшие выходные был зарегистрирован пик инфарк-тов, инсультов, обострений сосудистых заболеваний. Всему виной жаркая погода. Но охлаждать организм с помощью прыжков в холодную воду я бы тоже не советовала — из-за резких перепадов температур может случиться остановка сердца даже у здорового человека. В жару стоит изменить рацион. Больше овощей, фруктов, салатиков. Главное — не переедать  и не нагружать организм тяжелой пищей, особенно жирной. Что касается питья — следует избегать сладкой газированной воды, алкогольных напитков и прочей химии. Да и в любимые компоты и чай  много сахара класть не следует, – говорит Наталья Еремина.
У природы нет плохой погоды, особенно если одеваться с умом и следовать советам врачей.       

Автор: Дмитрий НОВИКОВ

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу *
Действие

Последние новости Курск

20/11/2021 На Театральной площади Курска начали сооружать каток
На Театральной площади начались работы по сооружению катка.

20/11/2021 В Курске проходит форум «Цех»
Он продлится два дня – 20 и 21 ноября. В связи с эпидемиологической обстановкой форум пройдет онлайн.

20/11/2021 В Курске прошел I региональный онлайн-форум «Особое детство. Помогаем вместе»
Мероприятие приурочили к Всероссийскому Дню правовой помощи детям, который в этом году отметили 19 ноября.

20/11/2021 Коронавирус унес жизни еще шести курян
Еще шесть курян скончались от последствий коронавируса. Такие данные на 20 ноября приводит оперштаб.

20/11/2021 За сутки в Курске ковид выявили у 214 человек
В Курской области по результатам ПЦР-тестирования коронавирус подтвердился у 345 человек, из них в столице региона – 214 случаев.

20/11/2021 На «Большой перемене» награды завоевали четверо курских студентов
В Нижнем Новгороде завершается «Большая перемена» для студентов 2-4 курсов колледжей и техникумов. Сразу четыре представителя нашей области завоевали награды.

20/11/2021 В курскую ОКБ закупят оборудование на 100 млн рублей
100 млн рублей потратят на покупку двух высокотехнологичных аппаратов для курской областной клинической больницы. Сообщение об этом появилось в официальном телеграм-канале правительства РФ.

20/11/2021 В Курске 20 ноября порывы ветра могут достигать 22 м/с
ГУ МЧС по Курской области предупреждает горожан о неблагоприятных погодных условиях. Сегодня в областном центре порывы ветра увеличатся и могут достигать 22 мс.

20/11/2021 В Курске пройдет урок этикета
Сегодня, 20 ноября, в Курском литературном музее пройдет тренинг «Этикет в системе ценностей». Проводит занятия научный сотрудник Людмила Сахарова.

19/11/2021 Курские студенты успевают присоединиться к экоквесту «Разделяй с нами»
Всероссийский студенческий экологический квест «Разделяй с нами» среди высших учебных заведений стартовал 25 октября и продлится до 25 февраля 2022 года.