Сезонные обострения

— Хрящ сустава у некоторых пациентов разрушается с возрастом. Ускорить процесс могут травма, лишний вес, ношение тяжестей. Появляются боли в ногах, руках, становится трудно двигаться. Многие считают, мол, поболит и пройдет. Это опасное заблуждение. Если артроз не начать вовремя лечить, есть риск стать инвалидом. К артрозу предрасположены люди, страдающие гипертонией, атеросклерозом, диабетом, варикозом. Если боль возникает при движении, а в покое боли нет — это артроз, поэтому стоит поспешить к врачу. Специалист после осмотра, анализов, УЗИ и рентгена назначит лечение.
— Владимир Иванович, а чего нужно избегать таким больным?
— Прежде всего — самолечения. Не принимать лекарства без назначения врача. Артроз легко перепутать с подагрой, травмой сустава или артритом. Лечение будет неправильным и могут возникнуть осложнения. При артрозе нельзя массировать больное место, может развиться артрит (воспаление сустава). Не рекомендуется проводить разгрузочные дни, потому что для восстановления хряща нужны питательные вещества, а голодание нанесет только вред.
— Очевидно, и в питании надо придерживаться определенных правил?
— В составе заливного и холодца есть коллаген. Это вещество нужно для эластичности хрящевой ткани. Но не увлекайтесь: полезная норма — 2 раза в неделю по 150 граммов. Хорошо включить в рацион вишню (по 100 граммов замороженных ягод два раза в неделю) и, конечно, растительный антибиотик — чеснок (добавлять ежедневно в готовые блюда по 1 зубчику). Исключить надо пирожные, белый хлеб, чтобы не набирать лишний вес, ведь это дополнительная нагрузка на суставы. Лучше лакомиться сухофруктами. Меньше ешьте колбасы, в ней масса вредных консервантов.
Важно не только правильное питание. Носить нужно удобную обувь с устойчивым невысоким каблуком. Больше двигаться, чтобы разрабатывать конечности. Полезно также плавание.

Поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий

Имя *
Фамилия *
Электронная почта *
Текст комментария
Введите капчу *
Действие

Последние новости Курск

20/11/2021 На Театральной площади Курска начали сооружать каток
На Театральной площади начались работы по сооружению катка.

20/11/2021 В Курске проходит форум «Цех»
Он продлится два дня – 20 и 21 ноября. В связи с эпидемиологической обстановкой форум пройдет онлайн.

20/11/2021 В Курске прошел I региональный онлайн-форум «Особое детство. Помогаем вместе»
Мероприятие приурочили к Всероссийскому Дню правовой помощи детям, который в этом году отметили 19 ноября.

20/11/2021 Коронавирус унес жизни еще шести курян
Еще шесть курян скончались от последствий коронавируса. Такие данные на 20 ноября приводит оперштаб.

20/11/2021 За сутки в Курске ковид выявили у 214 человек
В Курской области по результатам ПЦР-тестирования коронавирус подтвердился у 345 человек, из них в столице региона – 214 случаев.

20/11/2021 На «Большой перемене» награды завоевали четверо курских студентов
В Нижнем Новгороде завершается «Большая перемена» для студентов 2-4 курсов колледжей и техникумов. Сразу четыре представителя нашей области завоевали награды.

20/11/2021 В курскую ОКБ закупят оборудование на 100 млн рублей
100 млн рублей потратят на покупку двух высокотехнологичных аппаратов для курской областной клинической больницы. Сообщение об этом появилось в официальном телеграм-канале правительства РФ.

20/11/2021 В Курске 20 ноября порывы ветра могут достигать 22 м/с
ГУ МЧС по Курской области предупреждает горожан о неблагоприятных погодных условиях. Сегодня в областном центре порывы ветра увеличатся и могут достигать 22 мс.

20/11/2021 В Курске пройдет урок этикета
Сегодня, 20 ноября, в Курском литературном музее пройдет тренинг «Этикет в системе ценностей». Проводит занятия научный сотрудник Людмила Сахарова.

19/11/2021 Курские студенты успевают присоединиться к экоквесту «Разделяй с нами»
Всероссийский студенческий экологический квест «Разделяй с нами» среди высших учебных заведений стартовал 25 октября и продлится до 25 февраля 2022 года.